Terapie s Jakubem
Prostor, kde můžete být sami sebou
Jmenuji se Jakub Hradský a nabízím individuální terapii v Brně. Věřím, že každý člověk v sobě nese zdroje pro změnu, růst a spokojenější život. Někdy ale potřebujeme bezpečné místo, kde můžeme mluvit otevřeně, porozumět sobě a být přijati takoví, jací jsme.
Kdy přijít na terapii?
Těžké období
Život někdy přináší situace, které jsou samy o sobě velmi náročné. Ztráta blízkého člověka, rozchod, tlak v práci nebo dlouhodobý stres. V takových chvílích může být těžké zvládat vše jen vlastními silami. Terapeutické setkání nabízí bezpečný prostor, kde můžete sdílet, co se děje, a hledat způsoby, jak znovu najít pevnou půdu pod nohama.
Hledání sebe sama
Terapie není určena jen pro chvíle krize. Může být i cestou k sebepoznání a větší spokojenosti. Společně se můžeme věnovat hledání vašich zdrojů, které už v sobě máte, a objevovat nové možnosti. V bezpečném prostředí můžete posílit důvěru v sebe a postupně nacházet více svobody a lehkosti nejen v terapii, ale hlavně ve svém životě.
Touha růst
Možná vnímáte, že vám v životě něco chybí, ale neumíte přesně říct co. Pocit prázdna, ztracenosti nebo nespokojenosti může být těžké nést o samotě. V terapii máte prostor zastavit se a zkoumat, co je pro vás skutečně důležité. Společně se můžeme vydat na cestu k lepšímu porozumění sobě a vlastním potřebám.